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Découvrez une nouvelle approche pour maigrir de façon durable

*Les résultats peuvent varier selon les individus - un suivi précis de la méthode & des étapes est requis pour obtenir les meilleurs résultats.

Les régimes vous amènent à constamment vivre des émotions négatives et désagréables

Le schéma suivant vous semblera probablement familier.

Ces cycles où vous arrivez aux limites de votre volonté et finissez par échouer vous vident de votre énergie mentale et de votre confiance en vous, à tel point que vous sentez que vous êtes faible et que vous n’arriverez pas à faire mieux, donc autant abandonner et vous goinfrer pour oublier…

Une étude britannique de 2013 a montré que 40% des personnes qui commencent un régime l’abandonne dans les 7 premiers jours, et 80% au bout d’1 mois (1).

Pas étonnant, puisqu’ils vous amènent à constamment vivre des émotions négatives et désagréables en plus de ceux des sentiments d’échec répétés…Voir la Présentation.

(1) http://www.dailymail.co.uk/news/article-2421737/Diet-starts-today--ends-Friday-How-quickly-slip-bad-eating-habits-days.htm
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Les régimes ne marchent pas pour maigrir de façon durable
(le fameux effet yo-yo…)

Mais il y a pire.

Lorsque les calories sont diminuées par des restrictions alimentaires, votre corps change son mode de fonctionnement. Il libère des hormones qui ralentissent votre métabolisme et augmentent le stockage des graisses au maximum. Donc maintenant, un repas qui aurait été neutre en devient un qui vous fait prendre du poids.

En fait, les régimes sont si inefficaces pour la perte de poids durable, qu’une étude publiée par l'ANSES (Agence Nationale pour la Sécurité Sanitaire en France) en 2010 avait déjà démontré que « Dans 95% des cas, il y a reprise de poids après le régime. » (2)

Donc, les régimes ne marchent pas ! En tout cas pas de façon durable.

(2) ANSES : Rapport d’expertise collective « Evaluation des risques liés aux pratiques alimentaires d'amaigrissement » Novembre 2010. https://www.anses.fr/fr/system/files/NUT2009sa0099Ra.pdf

Non seulement les régimes ne marchent pas… ils sont même dangereux pour la santé !

La plus haute autorité en France en matière de santé, la Haute Autorité de la Santé, a arbitré officiellement en 2011 au travers d’un communiqué de presse que les régimes sont dangereux et inefficaces. (3)

(3) Haute Autorité de Santé : « Surpoids et obésité : repérer plus tôt et mieux prendre en charge » Communiqué de presse, 6 octobre 2011. http://www.has-sante.fr/portail/jcms/c_1102600/surpoids-et-obesite-reperer-plus-tot-et-mieux-prendre-en-charge
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L’exercice physique a en réalité très peu d’impact direct sur la perte de poids

Un croissant au beurre de 100g contient à peu près 400 calories. On peut en manger un juste en quelques minutes, presque comme une arrière-pensée. Mais saviez-vous que vous devriez courir sur le tapis roulant pendant presque une heure, juste pour brûler ces 400 calories ? (Peu importe ce que vous avez mangé d’autre ce jour-là).

Faire de l’exercice physique ce n’est pas facile !

Peut-être que cela vous est arrivé après avoir pris une bonne résolution de Nouvelle Année… vous avez fait de l’exercice physique pendant quelque temps en faisant des efforts de volonté pour vous motiver à le faire, mais au bout d’un moment vous avez épuise corps et votre volonté et vous avez jetez l’éponge…

Attention, je ne dis pas que faire de l’exercice physique ce n’est pas bien ou qu’il ne faut pas en faire. L’exercice physique apporte de nombreux bénéfices de santé, mais en ce qui concerne le fait de maigrir, les études scientifiques montrent que l’impact de l’exercice physique par rapport à celui de l’alimentation est en fait très réduit (4)(5)

(4) Utter A.C. et al. “Influence of Diet and/or Exercise on Body Composition and Cardiorespiratory Fitness in Obese Women.” Int J Sport Nutr. 1998. 8(3): 213–22
(5) Garrow J.S., Summerbell C.D. “Meta-analysis: Effect of Exercise, With or Without Dieting, on the Body Composition of Overweight Subjects.” Eur J Clin Nutr. 1995. 49(1): 1–10.

Il y a un rapport direct entre votre cerveau et le fait de maigrir

Une chose dont pratiquement aucune méthode pour maigrir ne tient compte, est qu’il y a un rapport direct entre votre cerveau et le fait de maigrir, car votre cerveau a le pouvoir d’influencer tous vos autres organes et pilote la majeure partie de votre vie, que vous en soyez conscient ou non.

Par exemple, c’est votre cerveau qui régule :

  • Les battements de votre cœur
  • Votre pression sanguine
  • Votre respiration
  • Votre digestion
  • Votre glycémie

Et il fait tout cela sans que vous deviez y penser consciemment !

90% des processus de votre cerveau et de votre corps se déroulent en dehors de votre connaissance et en dehors de votre contrôle, c’est-à-dire de façon inconsciente.

Votre cerveau est comme un ordinateur et en fonction des programmations inconscientes qu’il a reçues et qu’il exécute, il peut-être votre meilleur allié comme votre pire ennemi. Regarder la Présentation.

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Une méthode pour maigrir de façon durable
(sans la tyrannie des régimes)

Notre poids est fortement conditionné par des facteurs psychologiques personnels, notre vécu familial, l'impact des médias et de la publicité, et la façon dont nous traitons inconsciemment ces éléments.

Pour maigrir il ne suffit pas simplement de savoir quoi manger ou ne pas manger, c’est aussi dans notre relation avec la nourriture que cela se passe.

  • Finissez-vous toujours votre assiette ?
  • Mangez-vous quand vous n’avez pas faim ?
  • Usez-vous des sucreries comme « récompense » ?

Cette méthode utilise les outils avancés de la psychologie moderne pour "hacker" et reprogrammer votre cerveau en traitant l’aspect mental, psychologique et émotionnel de votre relation à la nourriture pour vous faire faire un vrai changement dans vos habitudes alimentaires et arriver ainsi à maigrir de façon durable.

Rencontrez Mike Fink, votre coach pour maigrir de façon durable

Mike Fink est thérapeute spécialisé dans l’approche psychologique des dépendances. Diplômé de la prestigieuse Université de Yale aux États-Unis en Psychologie, il a également été directement formé par et a collaboré avec les plus grands noms de la PNL (Richard Bandler, Robert Dilts, Steve Andreas, Charles Faulkner, Robert McDonald, Tim Hallbom, Suzi Smith…)

Il développe tout d'abord une méthode pour l'arrêt du tabac basée sur les ressorts psychologiques de la volonté et bénéficie d'une large couverture média en étant invité dans de nombreuses émissions TV et interviews de magazines.

En 2009 sa méthode devient enfin disponible sur internet et connaît un immense succès, qui lui permet de se concentrer sur d'autres aspects de souffrances.

En 2014 il s'attaque au problème de la perte de poids et améliore depuis sa méthode.

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Ils ont arrêté avec cette méthode

AVERTISSEMENT : les témoignages ci-dessous sont vrais et authentiques mais il n’est pas garanti que votre expérience sera identique. Comme pour toutes les méthodes pour maigrir, les résultats peuvent varier selon les individus.

"... il était temps que je retrouve un peu de paix intérieur !"

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Bonjour,

Je souhaite vous apporter mon témoignage… et mon ressenti.

Je suis votre méthode depuis 7 semaines maintenant. J’ai 44 ans et 10 kg en trop !

J’écoute au quotidien les audios d’hypnose conseillés en suivant vos recommandations.

Au démarrage, je pesais 75kg pour 1.75m et 7 semaines après … 71Kg – je ne mincis pas aussi vite que vos statistiques mais je me sens déjà plus légère et … surtout plus apaisée ! j’ai le sentiment que vous « écouter » au quotidien me tranquillise... Je suis une personne anxieuse intérieurement mais qui ne laisse rien paraître ou presque rien ! Je laisse encore parfois mes émotions prendre le dessus – je n’ai dans ces moment-là plus de contrôle sur mes pulsions alimentaires ! Voilà deux semaines que je suis à 71kg – pas un gramme de perdu mais pas un gramme de repris non plus ! J (j’ai 44 ans et j’imagine qu’on ne perd pas aussi vite qu’à 20 ans !) Mon objectif est d’atteindre 65kg, mon poids forme, d’ici le mois de juillet ! je ne me mets pas de pression et avance petit à petit en n’écartant pas encore totalement certains petits plaisirs … je tente d’écouter les signes que m’envoie mon estomac et tente de réguler mon appétit en suivant vos conseils … c’est pas encore un automatisme ! Je dois me raisonner parfois et parlementer avec mon moi « qui voudrait toujours manger, de tout et à n’importe quel moment ». Mais je pense alors à mon moi mince et je tente de chasser ces mauvaises habitudes !

Merci d’avoir pris le temps de me lire… et merci pour vos conseils et votre aide dans ma démarche de maigrir autrement… il était temps que je retrouve un peu de paix intérieur !

Je vous souhaite une bonne journée

Bien cordialement.

Sandrine

"... c’est une potion magique mentale, vous êtes le druide du village qui gagne contre les régimes durs et qui n'ont pas réussis"

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Bonjour, comme convenu je vous fais parvenir le résultat de mes 5 premières semaines du programme: c’est une potion magique mentale, vous êtes le druide du village qui gagne contre les régimes durs et qui n'ont pas réussis. En 5 semaines sans régime simplement en suivant votre programme j'ai perdu 4.5 kilos 7 centimètres de tour de taille et j'ai «une patate d'enfer " pourtant je viens juste de finir un traitement médical assez lourd .encore MERCI et si ce témoignage peut convaincre et aider quelques personne à faire le premier pas, utilisez le sans ménagement.

Henri PONTEY 

“... presque 26kg de perdu en 6 mois...”

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Bonjour j'ai commandé votre méthode pour maigrir avec sa tête en novembre dernier et je tenais a vous dire merci j'ai perdu du poids au-delà de mes espérances sans effort ni contrainte je pesais 80 kg après 2 grossesses et impossible de les perdre pour une taille de 1,59 m je désiré arriver à un poids de 63 kg environ et aujourd'hui je pèse 54,3 kg presque 26kg de perdu en 6 mois (et je ne me suis pas encore stabilisé en plus).

Je n'est jamais étais aussi mince , je suis passé d'une taille 42/44 a une taille 34/36  je suis ravie j'ai changé mes habitudes alimentaire, je mange moins et plus équilibré, j'ai réduit le sucre et ça a marché je me demande encore si je ne rêve pas, vous êtes un génial j'avais aussi arrêté de fumer avec votre méthode merci encore.

 

BIEN CORDIALEMENT

Aurelie Naves

“Bref, c'est comme un miracle”

MAST FR - Testimonials - Picture - Cyril Hanbali - BEFORE - 2016-06-13
MAST FR - Testimonials - Picture - Cyril Hanbali - AFTER - 2016-06-13

Bonjour M. Fink,

Je voulais vous faire part de mon immense satisfaction après avoir suivi votre programme. C'est tout simplement le meilleur que j'ai jamais suivi.

J'en ai connu des régimes depuis l'adolescence. Je ne compte plus les kilos que j'ai perdus et repris. Et toujours une dizaine de kilos devenue impossible à perdre après 40 ans. Et pourtant, au fil de votre programme que j'ai suivi scrupuleusement, j'ai retrouvé une forme de sérénité à être plus attentif aux signaux de mon corps. Plus j'avançais dans le programme, plus je me réjouissais de vous écouter. Outre le fait que votre voix et vos paroles savent merveilleusement bien apaiser les tensions, j'ai immédiatement commencer à perdre du poids. J'ai réalisé à quel point l'on peut manger par automatisme, finir son assiette alors que l'on a plus faim. Parce que c'est un geste social que l'on a intégré très profondément en soi.

Pensant près de 89 kilos en janvier, j'avais planifié de retrouver un poids forme de 78 kilos. J'en pèse 79 depuis des mois et ne cherche pas à martyriser mon corps pour me débarrasser d'un dernier kilo. J'ai peut-être tout simplement atteint mon poids forme, sans ressentir le moindre effort. Tout juste peut-être celui d'apprendre à être plus attentif aux signaux de mon corps. Un kilo de plus ou de moins ne va rien y changer.

Bref, c'est comme un miracle. Je n'y croyais plus depuis plus de 3 ans que j'essayais. Et là, c'est arrivé grâce à vous et votre programme. Fini les régimes pour moi! Je laisserai parler dorénavant les signaux de mon corps, au désarroi de l'industrie des régimes alimentaires 🙂

Un grand merci M. Fink!

Bien cordialement,
Cyril Hanbali

"C'est très agréable parce que les gens ont de la difficulté à me reconnaître"

MAST FR - Testimonials - Picture - Kathleen-Ouelett_BeforeAfter - 2017-09-14

"Je n'ai pas grossi.

Jusqu'à aujourd'hui je n'ai pas ressenti d'effet de manque.

Je me sens rassurée à l'idée qu'à la moindre sensation de faiblesse, je peux bénéficier d'une autre séance.

Mais cela fait 8 m

Bonjour je suis kathleen ouellet. Je suis du Québec, et j'ai fait télécharger les audios maigrir avec sa tête jours pour jours l'année dernière. Dès le début soit 2 jours suivant le début de l'audio, je sais comment l'expliquer, le seul mots me venant à l'esprit, MAGIE!!!c'est d'ailleurs le mots que j'utilise pour expliquer le système au autres. Parce que pour avoir fait de la publicité, j'en ai fait!

Le 5 septembre 2016 je pesais 250 lbs. Donc 113,4 kg. Suivre le programme est un jeu d'enfant. Il ne faut que prendre vraiment le temps pour soit de le faire correctement. C'est comme un jeu où il faut le jouer à fond la caisse! En plus de prendre environs 30 minutes par jours pour les audios ca m'a rendu plus relax et calme.

Donc un ans jours pour jours le 5 septembre 2017 je pèse maintenant 189 lbs donc
85,7 kg. Mon objectif est de me rendre à 175 lbs, 79 kg. Ce qui est je crois très réalisable. Bien sûre mon but aura pris plus qu'un ans mais le poids que j'avais ne sais pas pris en un ans non plus! Donc la patience est de mise et j'espère que j'arriverai à mon but et que tout ira bien par la suite.

J'ai quand même de petites question qui me trotte dans la tête. Si je vois que ma perte de poids est plus difficile qu'avant est ce qu'il y aurait une technique à suivre pour reprendre mes audios. Est ce que en recommençant mes audios ça aiderait à continuer pour un bon rythme. Parce que maintenant j'en suis à une à deux lbs par mois. J'en suis pleinement contente quand même mais je s'en peut être un petit relâchement depuis deux mois. J'aimerais avoir de vos conseilles svp. Il me reste juste environs 5 kilos pour mon but. Que pourrais je faire?

Je vous envoie des photos du avant et après. C'est très agréable parce que les gens ont de la difficulté à me reconnaître. Fort agréable pour notre estime de sois!!! Belle récompense!

Vous avez mon accord

Merci pour votre intérêt

Kathleen Ouelett

"15 Kg en moins... j'ai suivi à la lettre une méthode efficace."

Pascal-Sagnol-

Bonjour,

merci pour la méthode et comme promis je vous fais part de mon expérience.

Je suis arrivé à mon objectif de poids de forme de 65kg pour 1m69, très facilement et avec grand plaisir.

Ci-joint, je vous envoie un graphe d'évolution de mon poids. Dans un premier temps sans le guide du 06.03.2015 au 06.12.2015, puis dans un deuxième temps avec les séance du 06.12.2015 au 15.05.2016.

Avec le guide, j'ai détecté que je mangeais des sucreries ou du chocolat lors du stresse au travail. J'ai donc remplacé les sucreries par des fruits et des légumes, dans une deuxième temps j'ai tout simplement supprimé les sources de stresse. La vie en est ainsi encore plus légère.

Je n'ai rien changé sur la pratique du sport, la course à pieds 2-3 fois par semaine et je visite un fitness studio 3-4 fois par semaine.

Cordialement,

Marou

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